【カナダ】気温マイナス30度、冬のモントリオールの防寒対策と服装を徹底解説!

カナダ・モントリオール

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冬のモントリオールはとても寒いと聞いた。どんな服装がいんだろう?日本からジャケットを持って行った方がいい?冬に気軽に外を出歩いたりすることはできる?

こういった疑問に答えます。

カナダは「寒い国」というイメージがありますよね。

その通りで、中でもカナダの東側にあるモントリオールはとても寒い都市

わたしは寒いの苦手で、マイナス20度や30度と聞いて想像ができませんでした。

冬にモントリオールに行く予定のある人や、初めて冬を越す人は不安なのわかります。

でもちゃんと準備をしていけば、意外と快適に過ごせるんです。

今回は、冬のモントリオールでの過ごし方や、服装などを解説していきます!

モントリオールの冬・気候・温度(11月〜3月)

モントリオールの冬は、11月〜3月ととても長いです。

11月の中旬から寒くなり、雪も降り始めます。

気温は平均マイナス5度〜マイナス25度です。

体感温度はマイナス30度になることもあります。

すず
寒いというより痛い。新感覚。(笑)

ただし、このようなマイナス20度を超える日が毎日続くわけではありません。

気温には変動があります。

寒いことは変わらないですが、大きな寒波(Winter Storm)が全体を通して6日〜10日ほどあり、それを乗り越えればなんとかなります。

外に出かける時は、気温をチェックして出かけるのが良さそうです。

日によって、マイナス1度だったり、マイナス15度だったりと温度差があります。

モントリオールの雪は、日本の雪国地方(東北や北海道)と同じくらいの積雪です。

除雪も定期的に行われます。

除雪する時には、上の写真のように告知の看板などが立てられます。

車が停車してある状態のままだと、レッカー移動されますので注意。(モントリオールあるあるです)

モントリオールの冬の服装・防寒着

モントリオールの冬は具体的に、どのような服装がいいのでしょうか?

冬のモントリオールのジャケットと必須アイテムを解説していきます。

超必須アイテム1:厚手のジャケット

ジャケットやコートは、現地で購入することをまずおすすめします。

日本の防寒着はカナダでは使いものにならないことが多いですし、現地で買った方がお得だからです。

今現在(2019年9月)は、円高カナダドル安で、日本人がカナダでお得に買い物ができる状態でもあります。

さらに現地でジャケットのセールなども行われますので、質のいいジャケットをお得に手に入れることができます。

旅行や短期滞在で、日本のジャケットを持ってくるのであれば、ダウンやウールの羽毛を使った暖かいジャケットがおすすめです。

また、ジャケットはファー付きのフードがあるものがいいでしょう。

すず
有名どころで「カナダグース」がありますが、これはカナダでもハイブランド。滅多にセールになりません。モントリオール発祥のおしゃれなブランドもあるので、現地でチェックしてみよう!

▽モントリオール発祥のおしゃれブランド・冬の必須アイテム

【カナダ】モントリオールの冬に購入すべき必須アイテム!おすすめの現地のブランド6選

必須アイテム2:ブーツ

モントリオールの雪道では、スノーブーツも必須です。

滑りにくく、防水機能が付いているものを選びましょう。

日本から持ってきてもいいですが、ワーホリなど、1年以上の長期滞在の場合は、現地で購入がおすすめです。日本から持っていくのは荷物にもなりますしね。

ブランドはいろいろありますが、SOREL(ソレル)UGG(アグ)などのブランドが人気です。

必須アイテム3:手袋

マイナス20度ともなると、手袋なしでは厳しいです。

革の手袋をおすすめします。

手袋は現地で買わなくても、日本から持ってきても荷物になりません。現地での出費を抑えたい方は、日本から持ってくるのもアリです。

必須アイテム4:ニット帽

モントリオールの冬の寒さは、ヒリヒリするほどです。

耳が外に出ていると痛くなってきます。

イヤーマフラーでもいいですが、耳まで収まるニット帽があれば1番いいでしょう。

もしくは、ジャケットを選ぶ際にファーのある帽子が付いているものを選んだ方がいいです。

すず
ちゃんとした防寒対策をすれば、マイナス20度でもジャケットの中はポカポカです。ジャケットやブーツは高い買い物になりますが、ここは惜しまず質の良いものをおすすめします。

モントリオールの冬の過ごし方のコツ

モントリオールの人は極寒の冬を、どのように生活しているんでしょうか?

外に出る時の交通手段や、家の中の防寒対策も気になりますね。

雪国ならではの防寒設備も紹介します。

家の中では半そで一丁「Central Heating」

モントリオールの家の中は、実は1日中ポカポカです。

これは、「Central Heating(セントラルヒーティング)」という設備で、家の中全体を一定の暖かさに保つ暖房設備があるためです。

なので、日本の冬でよくある「布団から出られない」「暖房をつけるまでが寒い」「浴室が寒い」などの温度差はありません。

モントリオールの人は、冬でも家の中では半袖一丁の人も多いです。

地下街の中では半そで一丁「Underground City」

モントリオールには、大きな地下街があり世界最大と言われています。

この地下街は全長30キロと言われており、地下鉄や各オフィスビル、ホテルと直結しています。

現地の人はこの地下街を駆使し、地上に出ずとも移動が可能というわけです。

もちろん地下街もポカポカで、人々はジャケットを脱いで半袖一丁になる人も多いです。大いに地下街を活用しましょう。

すず
地下街は迷路のよう。これをマスター出来ればあなたもモントリオーラー!地下街を制す者はモントリオールの冬を制す!

世界最大のモントリオールの地下街を地図で解説!地下街をマスターしよう!

地下鉄の中でもやっぱり半そで一丁「Metro」

モントリオールの主な交通手段は地下鉄です。

モントリオールの地下鉄はMetro(メトロ)と呼ばれています。このメトロもやっぱり常にポカポカですので、半袖一丁の人も多いです。

バスもたくさん通っていますが、スケジュール通りに来ないことがほとんど。

寒空の下でいつ来るかわからないバスを持つのはしんどいので、メトロが断然おすすめです。

▽モントリオールの地下鉄をマスター!

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モントリオールの冬で気を付けたいこと・注意点

さすが雪国モントリオール。

冬は設備が整っていて、意外にも快適に過ごせそうですよね。

しかしその快適さゆえに、気を付けたいことも実はあるんです。

注意点①:鬱になる率が上がる

冬の季節って、「なんとなく憂鬱になる」「気分が上がらない」なんてことありませんか?

実はモントリオールでも、冬は鬱になる人がいるんだそうです。これを「冬季うつ」といいます。

家の中はポカポカで、外は極寒なので、外に出たくなくなります。引きこもりがちになり、気分が沈んでいく人もいるのだそう。

しかもこの寒い冬が3月まで続くと、本当に気が滅入ります。

気分が塞ぎ込まないように工夫が必要です。

家の中でできる趣味やアクティビティーを見つけたり、外でイベントがあれば出かけてみるなど。

すず
実はわたしも鬱っぽくなりました。1日中家にいて、人と会話しないなんてことも。冬季うつ気を付けてください。

注意点②:とにかく太る

家に引きこもりがちになり動かなくなるので、みるみる太ります。(笑)

そして変わっていく体型に、気持ちが沈んでいくという負の連鎖。

家でヨガをするとか、ジムの会員になるなど、寒い冬でも体を動かすように心がけるといいかもしれません。

注意点③:膀胱炎に注意

実はモントリオールに来た日本人の方に多いのが膀胱炎です。

これは体の冷えが原因で引き起こることが多いです。特に女性。

症状としては、以下の3つ。

・頻尿になる
・排尿の後の痛み
・血尿

体の冷えやストレスで免疫力が低下し、膀胱の雑菌が増えて炎症が起きます。

「とにかく体を冷やさない」「トイレを我慢しない」など心がけてください。

海外で医者にかかるのも辛いです。デリケートな部分なので、発症しないように気を付けましょう。

すず
わたしの友達も膀胱炎になりました。特に女性で冷え性の人は体が冷えやすいので気を付けて下さい。

モントリオールの冬のアクティビティー

寒い冬は家に引きこもりがち。

外に出てモントリオールの冬を楽しめたらいいですね。

冬に楽しめるイベントや、アクティビティーはどんなものがあるのでしょうか?

冬のアクティビティー:スケート

カナダの国民的スポーツの1つ、スケートです。

モントリオールでは、気軽にスケートが楽しめます。

モントリオールのOld port(オールドポート)には、川が凍ってスケートリンクになるスポットがあります。

近くに大きな観覧車もあり、夜はライトが点灯してインスタ映えなスポットでもあります。

さらに公園のテニスコートなども水をまいて凍らせて、スケートリンクにしているところも。池や湖が凍った天然のスケートリンクがそこら中にあります。

スケートシューズがあれば無料でスケートが楽しめるのでおすすめです。

▼モントリオールのスケートリンク!

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冬のイベント:クリスマス・マーケット

「Le Grand Marché de Noël de Montréal」(ル・グラン・マルシェ・ド・ノエル)は、モントリオールのクリスマス・マーケットです。

ストリートに屋台フードトラックが出て賑わい、ホットチョコレートなどの暖かい飲み物が頂けます。

11月下旬〜12月下旬まで開催されている大きなイベントになります。

メトロ駅のPlace des Art(プラス・デザー)を中心に毎年イベントが開催されています。

冬ならではのイベントがたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。

【カナダ】これで安心!気温-30度、冬のモントリオールの防寒対策と服装を徹底解説まとめ

以上、冬のモントリオールの防寒対策と服装の徹底解説でした。

やはり寒いですが、設備がしっかりしていますし、防寒対策をしっかりすれば意外にも快適に過ごせます。

そこまで不安になる必要はありませんよ。

しかし家の中が快適すぎて、引きこもりがちになるのがモントリオールあるある。(笑)

「冬季うつ」対策に、家でできる趣味(ヨガとか?)、ジムに通うなど工夫できるといいかもしれません。フリーのヨガレッスンとかもあったりします。

すず
冬のイベントもたくさんあるので、外に出かけて冬も楽しんじゃいましょう

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フィリピン留学・1年と半年のカナダワーホリ(モントリオール・バンクーバー)ののちに、国際結婚。配偶者ビザを取得して、カナダ人の夫と日本で生活予定。現在、国際遠距離恋愛4年目。 日本で仕事しながら、留学・ワーホリ・語学学習・カナダ観光情報・国際結婚などについてブログを書いています。そのほかWebライターの仕事もしています。 記事の執筆依頼は、お問い合わせからお願い致します。

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